2016中考備考：期中考完，如何調整孩子心態？

在期中考試后，許多同學會面對外界多方面的壓力，從而會出現心理失衡的狀態。

　　一、恐懼心理與調適

　　大多是由于學生所受壓力太大，加之考試連續受挫而產生自信心不足，懷疑自己的學習。突出表現為害怕上課，愁眉不展。要通過展示其閃光點、肯定成績來樹立信心，同時培養其正確的考試觀，以消除恐懼。

　　二、悲觀心理與調適

　　大多是因為考試成績上不去，雖經長時間努力仍成效甚微，從而悲觀失望所致。表現為精神不振，目光呆滯，思維不暢，回答問題不積極等等。要積極與其接觸，引導其正確對待自己的學習水平，樹立必勝的信念。

　　三、驕傲心理與調適

　　這種心理在成績優異的學生中比較常見，大多是因為平時一貫成績較好，從而產生學習并不難，不下苦功夫也能學好的想法。表現為貪玩，有時自以為是，看不起班級里其他同學等等�？梢杂幸庾R引導其挑戰自我，樹立遠大的理想。也可以從高考競爭的激烈程度進行正面教育，樹立緊迫感，增強學生動力，以促使這類學生具有穩定的心理品質。

　　四、嫉妒心理與調適

　　常見表現為對成績好的同學采取敵視態度，處處與其過不去。有時因為一點小事形成糾紛，有時故意惹事生非。對這類學生要進行深入細致的工作，首先要一針見血地指出這種心理的危害性，然后可以創造條件促使這類同學與成績好的同學建立互相學習的關系。

　　五、灰色心理與調適

　　此種心理多出現在成績處在中下的學生中，主要是由于多次考試成績都較差，雖經努力進步不大，于是產生了“反正都學不好混混算了”的心理。表現為課堂的神情散漫，注意力差，做作業應付老師，對考試成績漠不關心等等。對這類學生多傾注愛心，找出他們的心理生長點，以幫助其樹立學習的信念。同時要對他們進行成才教育，以促成其自強不息的心理品質發展。

　　為使孩子盡快調整過來，家長盡量做到：第一，不給孩子過多的壓力；第二，要求孩子認真地做一次試卷分析；第三，客觀分析、總結平時的學習態度，學習方法；第四，與孩子一起制訂一個可行的計劃。2016中考備考：期中考完，如何調整孩子心態？

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