2011義烏中考最后階段復(fù)習(xí)備考技巧方法

    今年義烏中考時(shí)間為6月11~12日。6月11日8:30~10:30考語文，13:00~15:00考科學(xué)，15：40~17：20考社會(huì)政治；6月12日8:30~10:30考數(shù)學(xué)，13:00~14:40考英語。

    考點(diǎn)分別設(shè)在佛堂鎮(zhèn)中、大成中學(xué)、義亭鎮(zhèn)中、上溪中學(xué)、稠江中學(xué)、后宅中學(xué)、江東中學(xué)、廿三里初中、蘇溪鎮(zhèn)中、北苑學(xué)校、繡湖中學(xué)、稠州中學(xué)、賓王中學(xué)。

    今年初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試所有科目全部實(shí)行網(wǎng)上閱卷。考生要用2B鉛筆按要求填涂選擇題答案，用0.5mm以上黑色字跡的簽字筆在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)作答非選擇題。

    去年義烏中考狀元趙晨月說，中考基礎(chǔ)題占七成左右，考試時(shí)細(xì)心些，以平常心對(duì)待考試，把會(huì)做的題都答對(duì)，中考也就成功了。

    □戰(zhàn)勝考前焦慮

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，別想太多

    煩躁、失眠，胃口不好，精神不好，每一屆考生，都會(huì)遇到這些考前焦慮癥。中考前最后半個(gè)月時(shí)間里，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能改善這些不良情緒。所以，如果看書看累了，不妨跑跑步、打打球，調(diào)節(jié)一下身心。

    癥狀一：煩躁

    一些考生平日成績(jī)不錯(cuò)，這段時(shí)間卻出現(xiàn)了反常情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，回家不愛與父母說話。復(fù)習(xí)時(shí)，同學(xué)、父母稍微發(fā)出聲音，就會(huì)惹得他們皺眉毛。模擬考試，同學(xué)成績(jī)有了明顯提高，會(huì)讓他們渾身不舒服。

    支招：擔(dān)心同學(xué)成績(jī)超過自己，擔(dān)心自己中考發(fā)揮不好，這些考試壓力讓這些成績(jī)不錯(cuò)的優(yōu)秀生也產(chǎn)生煩躁心理。這些孩子雖然成績(jī)比較好，但心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力比較差。

    很多人認(rèn)為，成績(jī)不好的學(xué)生才會(huì)擔(dān)心考試，其實(shí)，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮的幾率更大。因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)秀，他們對(duì)自己的期望值往往更高，給自己的壓力也更大，在意考試的分?jǐn)?shù)和排名，更害怕被人超越。

    因競(jìng)爭(zhēng)而產(chǎn)生焦慮情緒的考生，要認(rèn)清自己的位置。只要自己盡力了，即使最終成績(jī)不如別人，也不會(huì)感到遺憾，在中考沖刺復(fù)習(xí)時(shí)，千萬不要讓多余的擔(dān)心綁住自己的手腳。

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