2023淮北中考體育考試項目規則

2023淮北中考體育考試項目規則

（一）立定跳遠。考生兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續測試三次，取其中最遠一次的成績。三次測試都沒有有效成績，則此項成績記為零分。

（二）一分鐘跳繩。每人測試一次。考生將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次。聽到結束信號后停止，電子儀器自動計錄考生在一分鐘內完成的有效跳繩次數并記錄儲存成績。測試過程中，跳繩絆停，應繼續進行。

（三）50米跑。考生至少兩人一組參加測試，站立式起跑，起跑發令：各就位→啪（槍聲）開始起跑。考生必須在本道次內跑過終點柱（凡跑錯道或未跑到終點者，均無成績）。考生測試時，穿運動鞋或平底鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。考生一律不準搶跑，（考試啟用防搶跑器）發現有搶跑者，要當即召回重跑；個人搶跑超過2次按零分記錄成績。

（四）足球運球。考試測試用球為4號足球。考生在指定區域進行測試，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米。考生站在起點（五個標志桿所形成直線與起點線的垂直處）后準備，聽到出發口令后開始用腳（左右腳不限）向前運球，以S型依次繞過桿，不得碰桿。考生和球均越過終點線即為結束。測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：

1.出發時搶跑；2.漏繞標志桿；3.碰倒標志桿；4.故意手球；5.人或球出規定測試區域；6.未按要求完成全程路線；7.人、球未通過終點。

每人有三次測試機會，以最好成績為考生最終考試成績。若三次均犯規，則此項成績按零分計。

（五）男子引體向上。考生跳起雙手正握杠，兩手距離與肩同寬，身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動后，兩臂同時用力，向上引體，當下顎超過橫杠上沿時為完成一次。記錄引體次數。兩次引體向上的間隔時間超過10秒即終止測試。每名考生測試一次。考生以下行為屬于犯規：

1、身體沒有從靜止懸垂姿勢開始考試；2、兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；3、動作完成時，下顎未超過杠面；4、引體過程中身體強烈擺動。

（六）女子1分鐘仰臥起坐。考生仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度，兩手手指交叉貼于腦后，當上身坐起時，兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。每名考生測試一次，記錄1分鐘內完成次數。考生以下行為屬于犯規：

1、起坐時，雙肘未觸及兩膝；2、仰臥時，手背及肩胛骨未觸墊；3、考試過程中兩手手指未交叉貼于腦后；4、考試過程中，臀部離墊。

（七）坐位體前屈。考生兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力，兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。每名考生可連續測試兩次，取最好成績。考生以下行為屬于犯規：

1、突然發力，使游標因慣性自行前滑；2、向前推時兩腿膝蓋彎曲；3、單手中指推，另一手中指離開游標；4、部分腳掌離開腳蹬板。

（八）1000米、800米跑。考試在400米環形塑膠跑道上進行，考生穿上號碼背心，采取站立式起跑方式，站在起跑線后，聽到發令后起跑。考生從弧形起跑線出發，起跑口令發出前，越過起跑線將被判為犯規。雖然起跑后不分道次，但考生在全程跑步中，不準跑出最左側跑道線，更不能推、拉、阻擋他人跑進。

2023年中考信息不斷變化,www.txjunshi.com 91中考網提供的中考成績查詢查分、錄取分數線信息僅供參考，具體以相關招生考試部門的信息為準！