2023濮陽中考體育考試項目規則

2023濮陽中考體育考試項目規則

（一）立定跳遠

立定跳遠在專業測試墊上進行。

考試時，考生站在起跳線后，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離為測量值，每位考生跳三次，考試儀器自動記錄數值上傳。取有效最佳成績一次，為考生立定跳遠考試成績。

（二）坐位體前屈

坐位體前屈是測試學生在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節的活動幅度。測試儀的腳蹬板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，取小數點后一位。

考試時，考生面向推板赤足坐好，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10?15厘米，兩腳抵在腳蹬板上，兩手并攏，雙臂及手指前伸，上體逐漸前屈，用兩手指尖（手指甲與指肉基本平齊）勻速推動滑板向前滑動（考生不得有突然前伸動作），直到滑板不能前移為止，保持這一姿勢2秒鐘，測試儀器記錄測試值。測試兩次取最大值為考生坐位體前屈考試成績。

（三）籃球運球

測試場地長20米，寬7米。起點線前50厘米處為預備線，起點線后5米處開始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座外沿距離為1米，前后兩排標志桿底坐中心點相距3米，標志桿距離同側邊線3米。測試器材，標志桿10根（桿高不低于1.2米，標志桿底坐直徑不超22厘米），男生7號、女生6號國家標準籃球，籃球運球繞桿測試儀器。

考生在預備線后規定區域內，持球站立，聽到開始口令后，按規定路線運球依次過桿。考生通過起點線時激活電子計時器開始計時，考生與球返回通過終點線后，計時器自動關閉停止計時。每名考生兩次測試機會，記錄最佳一次計算成績。

具體規則：

1.運球過程中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時不停表。

2.測試過程中出現以下現象均屬犯規取消當次成績：出發時搶跑，啟動時人球分離，雙手同時觸球，攜帶球（翻腕：運球手掌超過垂直面），腳踢球，漏繞標志桿，碰倒標志桿，人或球出測試區域，未按要求完成全程路線，通過終點時人球分離。

3.考生測試兩次，兩次犯規者，該項成績為零分。

（四）足球運球

在平整場地（或塑膠）上進行，測試區域長30米，寬10米，在起點線前50厘米處增設預備線，起點線中點左右各1米為有效區。起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標志桿距兩側邊線各5米。

考生站在預備線后規定區域內做好準備，聽到出發口令后即可開始向前運球，當考生通過起點線時觸發電子計時開關開始計時，考生依次過桿，不得碰倒標志桿。考生與球均越過終點線時，電子計時停止，測試結束。每人測試兩次，記錄最佳一次計算成績。

具體規則：

1.運球過程中失誤后，如球仍在測試場地內，考生可自行運回，并在失誤處繼續運球，計時不停表。

2.測試過程中出現以下現象均屬犯規取消本次成績：出發時搶跑，漏繞標志桿，碰倒標志桿，故意手球，未按要求完成全程路線，最后一次觸球在末桿左右延長橫線前，人或球出測試區域等。

3.考生測試兩次，兩次犯規者，該項成績為零。

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