2022張掖中考體育考試項目規則

2022張掖中考體育考試項目規則

張掖市初中學生畢業升學體育考試規則
   
    一、總體要求
㈠考點必須設在全封閉的運動場內，各單項測試場地分區要合理，劃線清晰，設有明顯標志物。
㈡所有工作人員要掛牌上崗，非工作人員一律不得進入考試場地。
㈢考場內要設有飲用水站、醫療救護站和衛生間并設明顯標志。
㈣采用電子測試器材，各單項測試場地可設監控錄像裝備，以便仲裁處理測試爭議。
㈤加強考場秩序的維護，所有考生都必須經過考場外和考場內兩次檢錄方可進入考試程序。
二、項目要求
（一）1000米、800米
1.場地：設在200米以上環形田徑跑道或有折返條件的活動場地均可，跑道質地不限；要求地面平坦，無尖銳突出物，無下水井口等不安全隱患；跑道標記要清楚，劃線丈量要準確。
2.器材：發令旗、號碼背心、口哨、音箱、秒表、中長跑電子測試儀、警戒帶等。
3.測試方法：
（1）分組考試：以20人為一組考試�？忌�必須在參加中長跑考試前做好考前準備活動，在起跑前穿好“號碼背心”。
（2）起跑方式：采用站立式起跑，考生聽到“各就位→跑（哨聲或槍聲）”的口令后開始起跑。
（3）計時方法：發令者在發出“跑”的口令同時按下按鍵，電子儀器自動開始計時，當考生身體到達終點線（墊）的垂直面時，電子儀器自動停止計時并記錄儲存成績。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。
4.注意事項：測試學生要穿運動鞋，赤足亦可，但不得穿皮鞋、涼鞋等；測試員應向考生報告剩余圈數，提醒跑完后應緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。稍待休息后考生須核查成績確認簽字。
（二）足球30米運球繞桿
1.場地：在平整的足球場上進行，測試區域長30米，寬8米，起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個標志物，標志物兩側邊線各5米。
2.器材：測試用球為5號皮質足球，采用電子測試儀測試，分7組進行測試，各學校要準備相關數量的測試桿及考試用球。

3.測試方法：每人可測試兩次，以最好成績計算�？忌�站在起點線后準備，聽到出發令后開始用腳運球，同時計時，依次S形繞過標志物。考生和球均過終點線即為完成測試，停表�？忌鷶y帶足球返回起點，監考員告知考生成績，進行第二次測試。兩次測試結束后，當場報出成績，并登記最好成績由考生確認簽字。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：7.11秒為7.2秒。
4.注意事項：每位考生需依次繞過S形標志物；出現漏繞標志物或球出規定測試區域，應返回原處（指犯規處）繼續進行，不停表。過第5桿后，不得射門，運球不能離開腳太大。
（三）引體向上
1.場地：單杠場地
2.器材：高單杠，單杠側方位安裝一個紅外線監測儀，同時在學生手臂上綁上手臂彎臂監測儀。
3.測試方法： 考試從考生雙手握杠開始，到雙手離杠為結束�？荚嚂r，考生要雙手正握杠，身體呈靜止直臂懸垂。完成一次引體向上，要求兩臂向上引體至下腭越過橫杠上緣，后恢復直臂懸垂為一次，否則不計次數。引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。監考人員要大聲為考生報出電子測試儀上的次數。考生只有一次考試機會，測試結束后由考生確認簽字。
（四）仰臥起坐
1.場地：電子測試墊要放在平坦地面上。考生在仰臥起坐墊上完成考試。
2.器材：仰臥起坐墊，電子測試儀，兩個紅外線探頭。
3.測試方法：考生身體仰臥在墊子上，雙手五指交叉貼于頭后，兩臂分開，手背及手臂均觸墊，雙腳固定在墊的儀器上，兩腿屈膝，大小腿呈直角，起坐時雙肘必須觸及兩膝。仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。
當聽到儀器發出“滴—滴滴”提示音考生即開始起坐。當兩肘觸及雙膝，儀器感應發出一聲“滴”提示音，仰臥時兩肩胛觸墊儀器感應又發出一聲“滴”提示音，前后2次提示音計數值增加1。一分鐘時間到，儀器發出2秒長鳴結束提示音，自動終止計數并顯示和記錄儲存成績。測試結束后，登記成績并由考生確認簽字。
一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，不計數。但考試可以繼續進行�？忌�只有一次考試機會。
（五）立定跳遠
1.場地：電子測試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠落地點區域為全覆蓋面。
2.器材：電子測試儀器、立定跳遠墊。
3.測試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作；腳尖不得踩線或越線。每人連續測跳三次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。測試結果后，登記最好成績，由考生確認簽字。
4.注意事項：犯規時，此次成績無效；可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。考生每次起跳落地后必須往前走出感應區，不得往感應區（白線）兩邊走出，否則器材將自動判斷為犯規。
    （六）一分鐘原地正搖雙腳跳繩
1.場地：考場應設在封閉的田徑場內，找平整干凈場地一塊，場地要標清考試區。
2.器材：計數跳繩、發令哨、電子測試儀。
3.測試方法：
（1）以10人為一組進行測試。考生按照順序號持相應號碼的跳繩進行測試。
（2）考生將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次；
（3）聽到計時測試員發出的結束信號后停止，電子儀器自動計數考生在1分鐘內完成跳繩次數并記錄儲存成績。
（4）測試結束后，考生查看跳繩上的計數，將跳繩輕放在原地，按順序到監考人員處核對電子測試儀上的次數并確認簽字。
4.注意事項：測試時，考生要原地雙腳正向跳繩，否則無效；測試過程中，繩子斷壞可以補測。

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