2021年銅陵市體育中考項目考試方法和注意事項

2021年銅陵市體育中考項目考試方法和注意事項
一、女生800米/男生1000米跑
（一）考試方法
考生18人為一組進行考試，站立式起跑。
考生站在起跑線后，當聽到起跑信號“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考試機會。
（二）注意事項
1、考生在考試前需做好充分的準備活動，考試時必須穿運動鞋或平底布鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋（選考項目要求相同）。
2、考試過程中，考生若出現途中摔倒受傷、或受阻可當場申請進行補考。若考生堅持跑完全程則不予補考。
二、立定跳遠
（一）考試方法
考生考試時兩腳自然分開站立在起跳線后，腳尖不得踩線（腳尖踩線考試儀會有提示）。兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。每人可試跳（連續）三次，以最好一次成績記錄為考生最終考試成績。如三次試跳均犯規，給考生增加一次考試機會，此次考試結果為最終考試成績。
（二）注意事項
1、考生考試前需做好充分的準備活動，考試時如出現助跑、墊步或連跳動作均判犯規，此次成績無效。
2、落地后倒地或后座，主機將記錄離起跳線最近著地點的垂直距離。每次試跳走出跳毯后，主機均會報誦成績。
3、腳踩起跳線時，主機會發出“滴滴”的警告聲，自行將腳退至起跳線后，警告聲消失，起跳成績有效。若主機發出警告聲仍繼續起跳，視為犯規，成績為零。
三、一分鐘跳繩
（一）考試方法
搖繩動作必須是正搖、雙腳同時起跳，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈）為一次。自動考試儀記錄考生在1分鐘內完成的有效次數。每人只有1次考試機會。
考務部門為未帶跳繩的考生配備有2.4m/2.6m/2.8m三個長度、直徑為5mm的鋼絲內芯繩子�？忌�也可自帶跳繩（繩體直徑5mm）
（二）注意事項
1、考試前考生應做好各項準備工作。除發生斷繩或繩從手柄處斷開這兩種情況可申請補考外，其他任何情況都應該自行調整并繼續考試，不得停止，否則后果自負。
2、考試時必須更換使用專用手柄。
四、籃球運球
（一）考試方法
考試場地：20米×7米。起點線后5米處開始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座中心點之間相距3米，共設5排；每排的兩根標志桿底座中心點之間相距1.0米，距同側邊線3.0米。一套自動考試儀、標志桿10根（桿高1.2米）、籃球（市教體局配備中學生籃球，考生也可以自備除兒童籃球以外的任何規格的籃球）。
考生在起點線后持球站立，聽到出發口令后，單手運球依次過桿，每次過桿時可以換手運球�？忌�胸部到達終點線垂直面時，阻斷考試終端的紅外線開關后停止計時，成績自動記錄在考試儀上。每位考生有2次考試機會，以最好一次成績記錄為考生最終考試成績。如考生兩次均犯規，給考生增加一次考試機會，此次考試結果為最終考試成績。
（二）注意事項
1、運球過程中籃球脫手后，如球仍在考試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時不停表，成績有效。
2、考試過程中出現以下現象均屬違例行為，取消當次成績。①運球過程中雙手同時觸球；②膝蓋以下身體部位觸球；③漏繞標志桿；④碰倒標志桿；⑤人或球出考試區域；⑥攜帶球；⑦未按要求完成全程路線；⑧通過終點時人球分離（指球不在可控制范圍內）。
五、足球定位球踢準
（一）測試場地：塑膠場地，11人制標準足球門長寬均分成9個區域，每個區域內的數字代表足球射進該區域的分值（下圖）。射門點距球門垂直距離16.8米。教體局配備4號皮質足球，考生不得自帶足球進入該考試區域。
（二）測試方法：聽裁判員口令后，將擺在罰球點上的足球踢向球門，每人連續踢5個球。最后五個分值累加，對照評分標準給予相應成績。
（三）注意事項：如球打在球門內分隔線彈出，則此球不計數，如打在球門框彈出，此次計零分。
銅陵中考

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