2021年婁底中考體育考試項目測試方法

2021年婁底中考體育考試項目測試方法

一、800 米跑和1000米跑

1、場地器材
400米、300米、200 米田徑場跑道，地面平坦，地質不限。
2、測試方法
受試者若千人一組進行測試，站立式起跑。受試者聽到口令后開始起跑并計時，軀干部到達終點線垂直面時停表。以分、秒為單位記錄測試成績，保留兩位小數。
3、注意事項
(1)如果在非400米標準場地上進行測試，測試人員應向受試者報告剩余圈數，以免跑錯距離。
(2)測試人員應告知受試者在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。
(3)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。
二、立定跳遠

1、場地器材
采用標準的立定跳遠設備。
2、測試方法
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人試跳三次，記錄最好成績。
3、注意事項
(1)發現犯規時，此次成績無效，最多允許三次試跳。
(2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
三、排球、籃球

(一)排球墊球
1、測驗器材:排球測試提供“茵浪牌”IN-6650型號高檔貼皮排球(參數:圓周650-670mm，重量260-280g, 18片超軟真皮紋PU革，回彈高度1100-1400mm)。
2、測試方法:受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，男生為2.24米，女生為2米。每名受試者測試二次，取最好成績。
3、注意事項: 測試過程中如出現以下現象均只作為調整,不計次數:采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。
(二)籃球運球
1、場地器材規格及設置要求:測試場地需設置在籃球場內或平整的塑膠場地上，具體設置如下:場地長20米，寬7米，起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根,各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距周側邊線3米。男子測試用球提供“茵浪牌”7號球，型號為IN-9760 (參數:圓周749-780mm，重量567-650g， 回彈高度1200-1400mm，耐沖擊次數8000次)。女子測試用球提供“茵浪牌”6號球，型號為IN-9650 (參數:圓周724-737mm， 重量510-567g，回彈高度1200-1400m，耐沖擊次數8000次)。
2、測試方法:受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后，用單手運球依次過桿(如下圖所示)，受試者與球均返回起(終)點線時停表。每名受試者測二次，取最好成績，以秒為單位，保留1位小數。
3、注意事項:
測試過程中出現以下現象均屬犯規行為:出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、通過終點時人球分離等。出現以上犯規現象視為測試失敗。
圖片

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