2020新余中考體育考試項目測試方法與規則

2020新余中考體育考試項目測試方法與規則

 

（一）1000米跑和800米跑

1.場地設置及器材規格

場地設置在封閉的、有6條及以上環形跑道的400米田徑場上，考試所需的標志線清晰，起點線和終點線必須設置明顯的標志物。

2.測試方法

引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認、檢錄。引導員將考生按小組帶至起點，考生按要求穿有計時芯片的號碼衣，測試員逐一核對考生號碼，確認準確無誤后進入考試程序。

采用站立式起跑，弧形起跑線出發，起跑后不分跑道；遵循右側超越的田徑規則。在考試過程中考生無犯規現象，記錄成績有效。

每個考生只有一次考試機會�？忌�在測試中因他人犯規影響或意外摔倒，經主考同意后，只可在當日進行一次補試。仍然犯規者，該項成績計0分。

3.犯規行為

（1）發令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線；

（2）跑進中踏進跑道內沿；

（3）跑進中推、拉、阻擋他人跑進；

（4）跑進中由他人領跑，或借助他人的力量跑進；

（5）考試過程中，拿出號衣計時芯片的。

4、注意事項

考生考試時穿膠底運動鞋，不得穿釘鞋或皮鞋。

（二）50米跑

1.場地設置及器材規格

跑道若干條，要有足夠的緩沖余地，地面為平坦的土質或塑膠地面，考試所需的標志線清晰，并在相應道次上進行標識。起點線和終點線應該設置明顯的標志。系統應符合田徑競賽規則要求。

2.測試方法

引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認、檢錄。考生站在起跑線后準備，聽設備提示聲音起跑。采用站立式起跑。儀器發出提示音（各就位…約2-3秒…槍聲提示音），考生起跑。

到達終點后按照道次順序確認成績。

考生只有一次考試機會。考生在測試中因他人犯規影響或意外摔倒，經主考同意后，只可在當日進行一次補試。仍然犯規者，該項成績計0分。

3.犯規行為

考試過程中搶跑、串道。

4.注意事項

考生考試時穿膠底運動鞋，不得穿釘鞋或皮鞋。

（三）立定跳遠

1.場地設置及器材規格

考試場地及設備要安排在平坦地面。使用專用立定跳遠測試儀。

2.測試方法

引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認、檢錄。考生站立在起跳線后準備考試，兩腳原地同時起跳，落地點必須在測試區域內，以身體觸地部位離起跳線最近點為考試成績，不得有助跑、墊步跳等動作。

連續測試兩次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

考生考試時犯規，當次成績無效；兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。

3.犯規行為

（1）起跳時踩線、助跑、墊步或連跳。

（2）測試完成后后退或從側面出感應區，判定為犯規，所跳成績無效。

4.注意事項

單次起跳落地后必須往前走出測試區域，不得往后退，否則可能影響考試成績。

（四）一分鐘跳繩

1.場地設置及器材規格

考試場地及設備要安排在平坦地面。使用專用跳繩測試儀。

2.測試方法

引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認、檢錄。測試員按照刷卡順序組織考生在相應的考試區域分發跳繩，并指導考生調節繩子長度及注意事項（在調整完繩子長度和試跳完畢后，要確認右手握顯示器處，手柄處于開機狀態且計數屏顯示為0個，考試過程中不能抓繩子，否則繩子不計數；繩子手柄不能掉或者摔在地上，繩子壞了或者電池松動將會導致無成績）。

考生聽從儀器“開始”提示音進行考試，考生在測試區域雙腳或單腳交替起跳，每跳一次且搖繩一周為一次有效，測試儀器自動計時計數。

考試完成站在原地，考生可在右手手柄處查看考試成績，待設備操作員提示完成關機后，將繩子輕輕放在考試位上，有序退場。

考生只有一次考試機會。如考生在考試過程中鞋帶脫落、繩子纏繞或受他人影響等不可抗因素造成不能正常跳繩，經申訴并得到主考同意后可申請一次補跳機會。

3.犯規行為：

（1）未采用雙手正搖動作；

（2）跳出規定的區域，影響到他人。

（3）一跳多搖。

4.注意事項

（1）測試過程中跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進行;

（2）請務必保證考試前手柄上顯示跳繩個數為0。

（五）投擲實心球

1.場地設置及器材規格

20米長、5米寬的平地一塊；球體直徑：14-14.5厘米;重量：男、女生均為2公斤(±20克);球體為生膠鑄造;球體內不得有滾動物。使用專用激光測距儀。

2.測試方法

引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認、檢錄�？忌�站在起擲線后準備考試。投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力將球投向前方;球出手時雙肩須與起擲線平行;球落地前，腳不得踩線或過線投擲，身體各部位不得觸及起擲線。

連續測試兩次，測距儀自動擇取最好一次成績記錄儲存。

考生考試時犯規，當次成績無效；兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。

3.犯規行為

（1）沒有從原地完成投擲，出現助跑等情況；

（2）測試時腳踩線或身體任何部位觸及起擲線前落地區域內地面；

（3）身體上肢軀干側對投擲區域或單手投擲。

4.注意事項

（1）考生考試時穿膠底運動鞋，不得穿釘鞋或皮鞋。

（2）實心球出手的瞬間，腳可以同時蹬地、離地(只限制在出手瞬間)。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。

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