2019年防城港中考體育考試規則

2019年防城港市初中畢業升學體育考試規則、方法及評分標準

 

一、凡身體正常的學生，必須進行考試，滿分為60分，計入中考錄取總分。

具體考核辦法由市教育局組織專業人員到各考點統一考試。

    二、各類考試項目的考試要求及方法。

第一類：跑

50米跑

場地器材要求：50米直線跑道若干條,地面要平整，地質不限，分道線清楚。發令旗一面，口哨一只，秒表按每道三塊配備，使用前應先校正秒表。

考試方法：考生至少兩人一組，站立式起跑，每人考1次。每個考生的成績由3名評分員計時，當考生聽到起跑信號發出后開始起跑，計時員看發令旗發令后開表，當考生軀干到達終點時停表。如出現搶跑該組重跑，同一組搶跑累計達2次后，該組再次搶跑的考生取消該項目考試資格，該項目成績計0分。跑步進行中出現竄道并且妨礙了他人，該項目成績計0分。每位考生應由三名計時員共同計時，成績以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。三塊秒表的時間都記錄在考生成績登記表內，去掉一個最高成績和一個最低成績后，中間成績為考生的決定成績。

第二類：跳

立定跳遠

場地器材要求：在平整地面進行，不應有斜面，若出現斜面必須由低處往高處跳，不允許使用踏跳板。

考試方法：考生要兩腳自然開立，站在起跳線后，腳不得踩線，原地兩腳同時起跳，不得出現原地小跳。每人跳3次，后沿至最近著地點后沿的垂直距離，取最好成績為決定成績。登記時以米為單位，取兩位小數。

第三類：力量

原地擲實心球

場地器材要求：20米長、10米寬的平地若干塊。起擲線清楚，起擲地面平坦，不得有坑，硬度適中。使用直徑14厘米，男、女生均為使用重量為2kg膠皮實心球，球體內不得有滾動物體。

考試方法：在投擲區劃一條白線作為起擲線，考生站在起擲線后，每人擲3次，取最好成績為決定成績。登記成績以米為單位，取小數點后兩位數，丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。要求：考生投擲前，身體正對投擲方向，兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，后腳（或任一腳）可向前邁一步,允許騰空。投擲過程中，不得助跑，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。

    第四類：自選項目

    一分鐘俯臥撐（男生）

    場地器材要求：在平整地面進行，不應有斜面，在硬化球場、塑膠球場或者空地都可以進行。使用秒表測試。

    考試方法：受測者雙臂伸直、分開與肩同寬，雙手撐地(墊)，手指向前，軀干、兩腿伸直，雙手撐與腳尖在同一水平面上，當聽到測驗員發出開始信號后，受測者屈臂使身體平直下降至肩與肘處在同一水平面上，頭、驅干、兩腿、雙膝不能著地，然后將身體平直撐起，恢復到開始姿勢為完成一次，測驗員同時報數，一分鐘到后或不能持續時停止測驗。考生只有一次考試機會。

 一分鐘仰臥起坐（女生）

 場地器材要求：使用體操墊子在平整地面進行，不應有斜面，在硬化球場、塑膠球場或者空地都可以進行。使用秒表測試。

    考試方法：考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內完成的次數計取成績。考生只有一次考試機會。考試過程中，出現犯規行為者，犯規時所做的仰臥起坐不計數，但考生可以繼續進行考試。

    三、評分標準

評分標準參照南寧、欽州、北海體育考試標準，根據我市學生情況制定。

防城港中考

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