2019寶雞中考體育統(tǒng)一考試方法說明

寶雞市初中畢業(yè)生升學體育統(tǒng)一考試方法說明

一、項目1（必測項目）
1000米跑（男）、800米跑（女）。
（一）場地器材
400米、300米、200米田徑場跑道（塑膠跑道）。使用電子測試儀器考試。考生每人佩戴測試號碼衣和測試卡，通過無線感應(yīng)計時。發(fā)令旗一面，口哨一個，秒表三塊。
（二）測試方法
考生最多16人一組進行測試，站立式起跑。工作人員在發(fā)令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗擺動開始計時，受試者軀干部到達終點線的垂直面停止。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數(shù)。
（三）基本要求
（1）考生在起跑線后按順序站位。
（2）通過終點時，考生必須從感應(yīng)墊上（設(shè)置于終點處跑道上）通過，否則沒有成績。
（3）考生測試完畢后，在終點遠離測試儀器的規(guī)定位置歸還號碼衣，不得著號碼衣在場地中走動。
（4）若有考生跑不完全程，應(yīng)及時回收號碼衣（不要靠近測試墊）。該生成績按最低分計算，并讓該考生簽字確認。
（5）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
（6）測試人員應(yīng)告知考生在跑完后保持站立并緩慢走動，不應(yīng)立刻坐下，以免發(fā)生意外。
（7）發(fā)現(xiàn)搶跑者，本組要當即召回重新測試。
二、項目2（考生選測一項）
（一）立定跳遠
1.場地器材
電子測試儀器測試。
2.測試方法
考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。測量起跳線后沿至最近著地點后垂直距離。記錄以米為單位，保留兩位小數(shù)。每人起跳三次，取其中最好成績。
3.基本要求
（1）考生犯規(guī)時，取得的成績無效。三次起跳均無成績者，可通過再跳取得成績（但追加的起跳次數(shù)不得超過兩次）。
（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
（二）50米跑
1.場地器材
50米直線跑道若干條（塑膠跑道），跑道線要清晰，一人一道。電子測試儀器測試。
2.測試方法
以站立式起跑姿勢起跑，考生在自己的跑道上跑進并沖過終點。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位。
3.基本要求
（1）考生上道前，工作人員須提示不得搶跑，如有搶跑者本組召回重新測試。
（2）每組編道不得少于2人，考生均應(yīng)在自己的跑道內(nèi)跑進，不得串道。
（3）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
三、項目3（考生選測一項）
（一）引體向上（男）
1.場地器材
高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。測試儀器測試。
2.測試方法
考生兩手正握（掌心向前）橫杠，兩臂與肩同寬，兩腳離地成直臂懸垂，身體自然伸直，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。然后身體下降至直臂懸垂，開始下次引體上拉。
3.基本要求
（1）考生應(yīng)身體靜止后開始測試。
（2）向上引體時，身體不得有大的擺動，也不得借助其他附加動作。
（3）兩次引體向上的間隔時間超過10秒時終止測試。
（二）一分鐘仰臥起坐（女）
1.場地器材
在平坦的地面使用測試儀器測試。
2.測試方法
考生坐于測試臺上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手手指交叉貼于頭后。考生雙腳放入測試臺腳的固定處平躺，聽到儀器一聲長音提示后開始測試。每次躺下時兩肩胛部位須觸及測試臺面。起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次仰臥起坐，當考生連續(xù)聽到兩聲“嘀、嘀”聲后，一分鐘測試結(jié)束。
3.基本要求
（1）操作人員應(yīng)將感應(yīng)器放在能采集到考生成績的地方。
（2）考生測試時，應(yīng)穿著適合體型的輕便運動裝，不得穿著過于肥大的外套及毛絨服裝。
（三）前擲實心球
1.場地器材
長度在15米以上的平整場地一塊，地質(zhì)不限，在場地一端設(shè)置一條直線作為起擲線。實心球若干，測試球重為2公斤。電子測試儀器測試。
2.測試方法
考生站在起擲線后，身體面對投擲方向，兩腳前后或左右開立，雙手舉球至頭上方后仰，原地用力將球向前方擲出（如兩腳前后開立投擲，球出手的同時，后腳可向前跟進一步，但不得觸線）。球落地后，用儀器測距并自動記錄起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離，記錄以米為單位，取一位小數(shù)。考生每人有三次投擲機會，記錄其最遠一次的成績。
3.基本要求
（1）考生須原地完成投擲，不得助跑、騰空或跳步投擲。
（2）測試時腳踩線或身體任何部位觸及測試場地內(nèi)地面等犯規(guī)時，此次成績無效。
四、項目4（考生選測一項）
（一）籃球技能
1.場地器材
場地為28米×15米的標準籃球場。測試用球使用《籃球競賽規(guī)則》規(guī)定的比賽用球，測試儀器測試。
 
2.測試方法
考生由籃球場中線與邊線的交叉點處出發(fā)開始計時，運球上籃（未投中者必須補投一次，補投不中加4秒）搶得籃板球后運球通過合法沖撞免責區(qū)，運球至另一側(cè)邊線中點繞過標志桿后折返再次運球上籃（未投中者必須補投一次，補投不中加4秒），投中或補投未中搶到籃板球后運球至起點處停止計時（運球路線見上圖）以秒為單位記錄測試成績（過秒進位，不計小數(shù)），每人可測試兩次，以最好一次的成績記分。
3.基本要求
（1）單側(cè)上籃、投籃各一次機會，如兩次均未進球者加時4秒；
（2）出現(xiàn)特別明顯帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運球后原地投籃（補籃除外）等嚴重違例現(xiàn)象，召回重測（重測只限一次）。
（二）排球技能
1.場地器材
在平整的墻面距地面高度1.40米處設(shè)置標志線（墻的高度應(yīng)保證有足夠的墊球有效區(qū)）；在地面距墻壁1.50米處設(shè)一標志線。測試場地墊球有效區(qū)寬度按照（4米）設(shè)置。測試用球使用《排球競賽規(guī)則》規(guī)定的比賽用球。測試儀器測試。
墊球有效區(qū)

2.測試方法（40秒完成）
考生將球向上拋起，雙臂將球墊至墻面墊球有效區(qū)時開始計時，連續(xù)對墻墊球（未墊入有效區(qū)的球不予計數(shù)）。測試結(jié)束，考生離開場地。以完成的有效次數(shù)記錄測試成績，每人可測試兩次，以最好的一次成績記分。
3.基本要求
（1）考生不得踩踏或超過標志線。
（2）測試過程中，當球落地時，考生自行將球撿起，繼續(xù)墊球（計時不停止）。
（三）足球技能
1.場地器材
在平整開闊的場地上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標志物的距離為5米，共設(shè)5個標志物，各標志物間距5米，標志物距兩側(cè)邊線各5米；測試用球使用《足球競賽規(guī)則》規(guī)定的比賽用球。紅外智能儀器測試。

2.測試方法
足球測試起點、終點分別設(shè)置在放置有五個標志物所形成直線的垂直線處，考生聽到儀器提示語音后，從起點線后開始用腳運球（左右腳不限），依次S形繞過標志物，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起（終）點線，且考生和球同步通過終點紅外測試桿（以掃描考生軀干為準）完成測試。以秒為單位記錄成績，每人可測試兩次，以最好的一次成績記分。（起點和終點兩個標志桿左右寬度1.5米）。
3.基本要求
（1）出現(xiàn)漏繞標志物或球出規(guī)定測試區(qū)域，應(yīng)返回原處（犯規(guī)處）繼續(xù)運球（此時不停表）。
（2）考生和球須同步通過終點紅外測試桿，如考生過而球沒過，此次測試犯規(guī)。需重新測試（重測只限一次）。

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