2018南寧中考體育測試項目的要求、方法及評分標準

四）測試項目的要求、方法及評分標準
第一類：跑
1.50米跑
（1）手計時
場地器材要求：50米直線跑道若干條,地面要平整，地質不限，分道線清楚。發令旗一面，口哨一只，秒表按每道三塊配備，使用前應先校正秒表。
測試方法：考生至少兩人一組，站立式起跑，每人考1次。每個考生的成績由3名評分員計時，當考生聽到起跑信號發出后開始起跑，計時員看發令旗發令后開表，當考生軀干到達終點時停表。如出現搶跑該組重跑，同一組搶跑累計達2次后，該組再次搶跑的考生取消該項目測試資格，該項目成績計0分。跑步進行中出現竄道并且妨礙了他人，該項目成績計0分。每位考生應由三名計時員共同計時，成績以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。三塊秒表的時間都記錄在考生成績登記表內，去掉一個最高成績和一個最低成績后，中間成績為考生的決定成績。
評分標準：
項目 分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
50米跑(秒) 男生  6.7     6.8 7.0 7.2 7.4 7.6 7.8 8.0 8.2 8.4   
 女生 7.8 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5
 殘疾
男生 7.9 8.0 8.2 8.4 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6
 殘疾
女生 8.8 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5

項目 分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
50米跑(秒) 男生 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4
 女生 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5
 殘疾
男生 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6
 殘疾
女生 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5
（2）電計時
采用電計時，測試場地、測試器材和測試方法與手計時相同，電計時與手計時差值為十0.22秒。
50米電計時評分標準：
項目 分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
50米跑(秒) 男生 6.92     7.02 7.22 7.42 7.62 7.82 8.02 8.22 8.42 8.62
 女生 8.02 8.12 8.32 8.52 8.72 8.92 9.12 9.32 9.52 9.72
 殘疾
男生 8.12 8.22 8.42 8.62 8.82 9.02. 9.22 9.42 9.62 9.82
 殘疾
女生 9.02 9.12 9.32 9.52 9.72 9.92 10.12 10.32 10.52 10.72

項目 分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
50米跑(秒) 男生 8.82 9.02 9.22 9.42 9.62 9.82 10.02 10.22 10.42 10.62
 女生 9.92 10.12 10.32 10.52 10.72 10.92 11.12 11.32 11.52 11.72
 殘疾
男生 10.02 10.22 10.42 10.62 10.82 11.02 11.22 11.42 11.62 11.82
 殘疾
女生 10.92 11.12 11.32 11.52 11.72 11.92 12.12 12.32 12.52 12.72
2.3分鐘25米往返跑
場地器材要求：30 米跑道若干條，每道寬2米，地面要平整，地質不限。在跑道兩端之間劃兩條距離25米的平行線，每條跑道距兩端線內1米處各放一錐筒，在兩端線之間每隔5米劃一條線（圖示），計時用秒表。
圖示：

測試方法：測試分組進行，若干名考生一組。每條跑道應有一記錄員記錄跑的往返次數和實際距離。考生站在起跑線后準備，發令員發令后，考生按規定時間繞錐筒往返跑。測試時，計時員每30秒報時一次，最后10秒鐘報時一次。計算跑的實際距離，以時間結束考生最后著地腳的落地點為準。考生不能觸碰錐筒、竄道，違例者重測，記錄員記準往返次數，以一個往返單程（50米）為一次。登記成績以10米為單位，個位數不計成績。
評分標準：
項目   分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
3分鐘25米往返跑(米) 男生 740 730 720 710 700 690 680 670 660 650
 女生 650 640 630 620 610 600 590 580 570 560
 殘疾
男生 610 600 590 580 570 560 550 540 530 520
 殘疾
女生 520 510 500 490 480 470 460 450 440 430
項目 分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
3分鐘25米往返跑(米) 男生 640 635 630 625 620 615 610 605 600 595
 女生 550 545 540 535 530 525 520 515 510 505
 殘疾
男生 510 505 500 495 490 485 480 475 470 465
 殘疾
女生 420 415 410 405 400 395 390 385 380 375
3.800米跑（女）/1000米跑（男）
場地器材要求：環形田徑場 (200米至400米)跑道若干條。發令旗一面，口哨一只，秒表按每人一塊配備，使用前應先校正秒表。
測試方法：若干名考生一組，在規定的起跑線(弧形線)外依次排隊準備, 不分道次, 采用站立式起跑，當起跑信號發出后開始起跑，當考生軀干到達終點時停表。
評分標準：
項目    分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
800米
（分.秒） 女生 3.55 4.00 4.05 4.10 4.15 4.20 4.25 4.30 4.35 4.40
 殘疾
女生 4.30 4.35 4.40 4.45 4.50 4.55 5.00 5.05 5.10 5.15

項目    分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
800米
（分.秒） 女生 4.45 4.50 4.55 5.00 5.05 5.10 5.15 5.20 5.25 5.30
 殘疾
女生 5.20 5.25 5.30 5.35 5.40 5.45 5.50 5.55 6.00 6.05
項目   分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
1000米
（分.秒） 男生 4.05 4.10 4.15 4.20 4.25 4.30 4.35 4.40 4.45 4.50
 殘疾
男生 4.35 4.40 4.45 4.50 4.55 5.00 5.05 5.10 5.15 5.20

項目   分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
1000米
（分.秒） 男生 4.55 5.00 5.05 5.10 5.15 5.20 5.25 5.30 5.35 5.40
 殘疾
男生 5.25 5.30 5.35 5.40 5.45 5.50 5.55 6.00 6.05 6.10
電計時與手計時評分標準相同。
第二類：跳
立定跳遠
場地器材要求：在平整地面進行，不應有斜面，若出現斜面必須由低處往高處跳，不允許使用踏跳板。
測試方法：考生要兩腳自然開立，站在起跳線后，腳不得踩線，原地兩腳同時起跳，不得出現原地小跳。每人跳3次，后沿至最近著地點后沿的垂直距離，取最好成績為決定成績。登記時以米為單位，取兩位小數。
評分標準：
項目    分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
立定
跳遠(米) 男生 2.50 2.46 2.42 2.38 2.34 2.30 2.26 2.22 2.18 2.14
 女生 2.00 1.96 1.92 1.88 1.84 1.80 1.76 1.72 1.68 1.64
 殘疾
男生 2.14 2.10 2.06 2.02 1.98 1.94 1.90 1.86 1.82  1.78
 殘疾
女生 1.68 1.64 1.60 1.56 1.52 1.48 1.42 1.38 1.34 1.30

項目    分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分

立定
跳遠(米) 男生 2.10 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 1.87 1.83 1.79 1.75
 女生 1.60 1.55 1.50 1.45 1.40 1.35 1.30 1.25 1.20 1.15
 殘疾
男生 1.74 1.72 1.70 1.68 1.66 1.64 1.62 1.60 1.58 1.56
 殘疾
女生 1.28 1.26 1.24 1.22 1.20 1.18 1.16 1.14 1.12 1.10
第三類：力量
1.原地擲實心球
場地器材要求：20米長、10米寬的平地若干塊。起擲線清楚，起擲地面平坦，不得有坑，硬度適中。使用直徑14厘米，男、女生均為使用重量為2kg膠皮實心球，球體內不得有滾動物體。
測試方法：在投擲區劃一條白線作為起擲線，考生站在起擲線后，每人擲3次，取最好成績為決定成績。登記成績以米為單位，取小數點后兩位數，丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。要求：考生投擲前，身體正對投擲方向，兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，后腳（或任一腳）可向前邁一步,允許騰空。投擲過程中，不得助跑，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。  
評分標準：
項目   分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
原地擲實心球(米) 男生 11.30  10.90 10.50 10.10 9.70 9.30 8.90 8.50 8.10 7.70
 女生 8.30 7.90 7.50 7.10 6.70 6.30 5.90 5.50 5.10 4.70
 殘疾
男生 8.30 7.90 7.50 7.10 6.70 6.30 5.90 5.50 5.10 4.70
 殘疾
女生 6.30 5.90 5.50 5.10 4.70 4.30 3.90 3.50 3.10 2.70

項目   分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
原地擲實心球(米) 男生 7.20 6.95 6.70 6.45 6.20 5.95 5.70 5.45 5.20 4.95
 女生 4.20 3.95 3.70 3.45 3.20 2.95 2.70 2.45 2.20 1.95
 殘疾
男生 4.20 3.95 3.70 3.45 3.20 2.95 2.70 2.45 2.20 1.95
 殘疾
女生 2.20 1.95 1.70 1.45 1.20 0.95 0.70 0.45 0.20 0.10
2.一分鐘仰臥起坐（女）
場地器材要求:墊子若干塊，鋪放平整。
動作要求：考生仰臥于墊子，兩腿屈膝，雙腳置于墊上，大小腿成直角，兩手手指交叉貼于腦后。考生的同伴壓住考生兩踝關節處，起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次，仰臥時兩肩胛必須觸墊。
測試方法：每人考1次，測試時兩人一組，一人為考生，另一人用雙手壓住考生兩踝關節處，交替進行；監考評分員發出“預備——開始”的口令，同時計時并開始計數，一分鐘到時，登記考生所完成的次數；測試中發現考生有違例情況，應及時指出，違例動作不計次數；如一分鐘到，考生雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。
評分標準：
項目   分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
仰臥起坐(次) 女生 53 51 49 47 45 43 41 39 37 35
 殘疾生 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18

項目   分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
仰臥起坐(次) 女生 33 31 29 27 25 23 21 19 17 15
 殘疾生 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6
3.引體向上（男）
場地器材：高單杠，杠粗以手能握住為準。
測試方法：每人考1次，考生雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力向上引體（身體不能有附加動作），上拉到下顎超過橫杠上緣為完成一次，下降時成直臂懸垂，若未成直臂懸垂即開始向上引體，則該次不算，成績記錄以完成引體次數為準。
評分標準：
項目   分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
引體向上(次) 男生 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6
 殘疾生 10 -- 9 -- 8 -- 7 -- 6 --

項目 分數
成績 10分 8分 6分 4分 2分
引體向上(次) 男生 5 4 3 2 1
 殘疾生 5 4 3 2 1

第四類：民族體育
1.拋繡球
場地器材要求：測試所用繡球統一規格，重量150克，繩帶長度不少于50cm。
測試方法：考生持繡球繩帶近末端處，站在拋球線后面，經擺球，拋出的繡球穿過5米高桿上直徑為1米的球圈算成功一次，繡球拋出后快跑撿回至對面的拋球線后繼續拋出，依次進行。考生踩到或越過拋球線判為失敗。每次測試時間為 2分鐘，每人考1次。

圖示：

評分標準：
項目     分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 12分 10分 8分 6分 4分 2分
拋繡
球
(個) 男女生 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
 殘疾男女生 9 8 7 6 -- 5 -- 4 -- 3 -- 2 1
2.踢毽子 
場地器材要求：考生在直徑為2米的圈內，測試毽子自備，毽子材料必須包括墊片、羽毛，大小規格不限，考生可備多只毽子。
測試方法：每人考1次，在1分鐘內累計成功次數，計入該項成績。以髖關節以下的腳內側、腳外側、腳面、大腿觸毽子，每觸毽子后腳要觸地面一次，出圈踢判失敗。
評分標準：
項目 分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
毽子(次) 男女生 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50
 殘疾
男女生 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40

項目   分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
毽子(次) 男女生 46 44 42 40 38 36 34 32 30 28
 殘疾
男女生 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18
第五類：興趣特長
1.籃球（往返半場×2運球投籃）
場地器材要求：標準籃球場地（半場圖示）,成年籃球若干個,秒表1塊，哨子1個。
測試方法：（以右手運球為例）由球場右側邊線和中線交接點（扇形區）開始運球上籃（考生起動開始計時）投中后運球至球場左側邊線和中線交接點（扇形區）后折返運球上籃，投中后運球回起點, 要求：①可用任何投籃動作投籃；②投入籃后方能進行后續動作；③投籃及運球不能違例，違者不計成績；④折返時考生也必須踏至扇形區域方能折返,運球回終點時，考生踏至扇形區內停表；⑤往返半場×2運球投籃；⑥每人考1次。
圖示：         
 
項目  分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
籃球(秒) 男生 32.0 33.0 34.0 35.0 36.0 37.0 38.0 39.0 40.0 41.0
 女生 36.0 37.0 38.0 39.0 40.0 41.0 42.0 43.0 44.0 45.0
評分標準：

項目  分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
籃球(秒) 男生 42.0 43.0 44.0 45.0 46.0 47.0 48.0 49.0 50.0 51.0
 女生 46.0 47.0 48.0 49.0 50.0 51.0 52.0 53.0 54.0 55.0
2.游泳
場地器材要求：
標準50米游泳池, 記時1人1塊秒表，哨子1個。
測試方法：50米游泳泳姿不限，每人考1次。出發：可站在出發臺或池邊聽發令出發；途中不得拉水線；終點：手或身體其他部位觸池邊壁停表；登記成績以分、秒為單位。要求：考生須穿著游泳衣、褲；測試期間必須遵守泳池安全規定。
評分標準：
項目   分數
成績 20分 19分 18分 17分 16分 15分 14分 13分 12分 11分
游泳(秒) 男生 35.0 36.0 37.0 38.0 39.0 40.0 41.0 42.0 43.0 44.0
 女生 40.0 41.0 42.0 43.0 44.0 45.0 46.0 47.0 48.0 49.0
 殘疾
男生 48.0 49.0 50.0 51.0 52.0 53.0 54.0 55.0 56.0 57.0
 殘疾
女生 51.0 52.0 53.0 54.0 55.0 56.0 57.0 58.0 59.0 1:00

項目   分數
成績 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
游泳(秒) 男生 45.0 46.0 47.0 48.0 49.0 50.0 51.0 52.0 53.0 54.0
 女生 50.0 51.0 52.0 53.0 54.0 55.0 56.0 57.0 58.0 59.0
 殘疾
男生 58.0 59.0 1:00 1:01 1:02 1:03 1:04 1:05 1:06 1:07
 殘疾
女生 1:01 1:02 1:03 1:04 1:05 1:06 1:07 1:08 1:09 1:10
（五）測試順序
原則按照50米跑→跳類→力量類→民族體育類→興趣特長類→800米（女）/1000米（男）或3分鐘往返跑的順序進行。如有報“游泳”項目測試的考生，必須由該校領導、任課體育老師于測試當天上午或下午把考生送到三中游泳池進行測試。
（六）測試規定
1.參加初中學業水平考試且身體健康的考生，必須參加體育與健康學科測試。
2.體育與健康學科測試實行集中測試。
3.體育與健康學科考生必須在半天內完成三項測試。
4.測試成績應當場向考生本人宣布。
5.考生按實際得分計入初中學業水平考試總成績后一并轉換總成績等級。
6.測試期間因患急性傷、病（含女生例假）的考生，可申請一次緩測，緩測后，按實際得分計入初中學業水平考試總成績。
7.測試期間因傷病喪失運動能力且三年體育成績及格的考生，可申請免測，按36分計入初中學業水平考試總成績。
8.患有慢性疾病（如高血壓、心臟病、糖尿病、肺結核，哮喘、慢性支氣管炎、紅斑狼瘡、猩紅熱、癲癇病、肝炎、腎炎、骨質疏松、心臟結構或心臟功能異常等），曾經家族中出現過猝死情況以及醫療機構認定不宜參加劇烈運動的考生，須申請免測，按36分計入初中學業水平考試總成績。
9.身體殘疾的考生平時正常上體育課，且積極參加課外體育鍛煉，可申請免測，按36分計入初中學業水平考試總成績。
10.參加集中測試的殘疾考生，其體育與健康測試成績應不低于36分。
11.緩測工作在每年6月中考前的雙休日進行。
南寧中考

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