太原中考體育考試規則

太原市2017年初中階段學業考試（體育部分）考試規則
1一分鐘跳繩
場地器材：智能型跳繩測試儀、跳繩（由考生自備，不得使用鋼絲跳繩）
動作要求：考生采用正跳姿勢。

考試方法：
①考生必須在跳繩感應板感應區域內(0.7米×0.7米)進行跳繩測試。
②每跳躍一次，同時搖繩一回環（即從身后開始，繞身體一周，繩過腳）為一次。
③跳繩時絆腳，該次不計數，測試繼續進行并延續計數。
④考生開始跳繩時，儀器自動啟動計時，一分鐘后儀器自動停止計時，測試結束。
⑤每人測試一次。記錄1分鐘內完成次數，精確到個位。

注意事項：
①考生不允許踩踏傳感接口部位。
②考生不在感應區域內測試不計成績。

2擲實心球
場地器材：智能型實心球測試儀。實心球3個，實心球重為2千克。
動作要求：考生采用正面雙手投擲姿勢。

考試方法：
①考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向。
②雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。
③如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。
④考生必須將實心球投擲到測試區域（9.8米×4米）內，投入至區域外不計成績。
⑤每人連續測試三次，取最好成績。記錄以米為單位，取一位小數。

注意事項：
①考生需原地投擲，不得有助跑或起跳。否則，該次投擲為犯規。
②考生將球投出后，應保持身體平衡，如因未站穩而進入防犯規區域，則該次測試犯規。
③實心球必須從考生肩上方雙手投出。

3坐位體前屈
場地器材：智能型坐位體前屈測試儀

考試方法：
①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關節固定，兩腳平蹬測試縱板坐在測試墊上。
②兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。此次結束時,游標會自動回到起始位。
③每人連續測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數。

注意事項：
①考生向前推游標時兩腿不能彎曲。
②考生應勻速向前推動游標，不得突然發力。
③考生不得扳動測量游標，以免損壞。

4仰臥起坐
場地器材：智能型仰臥起坐測試儀

考試方法：
①考生按要求將傳感儀佩帶在右臂腋下位置。
②考生雙腳勾住測試平墊上的勾腳裝置，雙膝彎曲90度，兩手指交叉貼于腦后,平躺在測試平墊上。
③仰臥時,上肢軀干必須躺于測試平墊上;起坐時, 兩肘觸及或超過雙膝且上肢軀干必須超過于平墊90度為完成一次。
④每人測試一次。記錄1分鐘內完成次數，精確到個位。

注意事項：
①考生雙腳必須放于墊上，且踝關節必須按要求勾實勾腳裝置。
②考生在仰臥時兩肩胛必須觸墊。
③考生在測試過程中不得左右搖擺，借助肘部撐墊的力量起坐。
④凡遇仰臥時上肢軀干未與測試平墊平行接觸不計數;起坐時上肢軀干未與測試平墊角度超過90度的不計數。

5立定跳遠
場地器材：智能型立定跳遠測試儀。

考試方法：
①考生兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線。
②每人連續跳三次，取最好成績。記錄以厘米為單位。

注意事項：
①考生須原地兩腳同時起跳，不得有墊步或連跳動作。
②考生每次跳完后應向前走離跳遠測試區，不得向后或從兩側
離開。
6男生1000米跑或女生800米跑
場地器材：電子計時儀器
動作要求：考生采用站立起跑姿勢。

考試方法：
①考生按組進行測試。
②考生按要求將臂表佩帶在左上臂處，將IC卡插實于自帶臂表的卡槽內。
③考生聽到發令裝置發出的鳴笛聲起跑，臂表會自動計時計圈，通過終點光幕時，臂表會自動止時，測試結束。
④以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。
⑤在起點和終點處對每組測試情況進行錄像，以備核查。

注意事項：
①考生注意聽取考務人員提示的剩余圈數，以免跑錯距離。
②考生在跑完后應繼續緩慢走動，不要立刻停下，以免發生意外。
③考生在測試途中嚴禁穿越操場或跑內圈，否則，立即取消考生該項測試成績，以零分計。

太原中考體育考試規則

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