2017年河源中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則

　　2017年河源市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項(xiàng)目規(guī)則

　　（一）1000、800米跑

　　1．場(chǎng)地及器材：原則上在200米以上田徑場(chǎng)上進(jìn)行。若人工計(jì)時(shí)采用一道三表，使用前應(yīng)校正。用發(fā)令槍或發(fā)令旗發(fā)令。

　　2．考試方法：起跑姿勢(shì)不限，可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

　　（二）立定跳遠(yuǎn)

　　1．場(chǎng)地：沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長(zhǎng)100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過(guò)1.3厘米（不得采用彈性過(guò)大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。

　　2．動(dòng)作規(guī)格：兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)，原地兩腳同時(shí)起跳。

　　3．考試方法：每人連續(xù)試跳三次，丈量起跳線(xiàn)后沿至身體著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績(jī)時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jī)。

　　（三）一分鐘跳繩

　　1.場(chǎng)地器材：平坦水泥地。采用自動(dòng)計(jì)數(shù)跳繩。秒表若干塊。

　　2.動(dòng)作規(guī)格：?jiǎn)位螂p腳均可。每跳一次搖繩須經(jīng)過(guò)頭、腳一次。

　　3.考試方法：將自動(dòng)計(jì)數(shù)跳繩開(kāi)至計(jì)數(shù)狀態(tài)，監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開(kāi)始”的口令，同時(shí)開(kāi)表。記錄一分鐘內(nèi)所完成次。

　　（四）投擲實(shí)心球

　　1.場(chǎng)地及器材：20米長(zhǎng)的平地一塊。實(shí)心球球體直徑：14－14.5厘米；重量：男、女生均為2公斤±20克；球體為生膠鑄造；球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。

　　2.動(dòng)作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開(kāi)立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線(xiàn)平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線(xiàn)平行，不得踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)投擲。

　　3.考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線(xiàn)為起擲線(xiàn)，受試者站在起擲線(xiàn)后。每人連續(xù)投擲三次，取其中最遠(yuǎn)一次成績(jī)。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)，丈量起擲線(xiàn)后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專(zhuān)人負(fù)責(zé)觀(guān)察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jī)。

　　（五）籃球半場(chǎng)來(lái)回運(yùn)球上籃

　　1．場(chǎng)地器材：半場(chǎng)籃球場(chǎng)（籃球場(chǎng)規(guī)格為26米×14米），籃球若干個(gè)。

　　2．動(dòng)作規(guī)格：?jiǎn)问窒蚯斑\(yùn)球，運(yùn)球時(shí)不得走步、滾球跑、推球跑（推拍球向前時(shí)助跑不得超過(guò)兩步）。

　　3．考試方法：從起點(diǎn)（半場(chǎng)中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉）運(yùn)球，到達(dá)籃下投籃，投中后運(yùn)球至另一側(cè)，一腳踏中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉點(diǎn)后，往回運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球回起點(diǎn)。

　　監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——去”的口令后，開(kāi)始計(jì)時(shí)，登記來(lái)回運(yùn)球上籃后回到起點(diǎn)的時(shí)間。運(yùn)球中違例者應(yīng)從違例點(diǎn)開(kāi)始重新運(yùn)球。

　　（六）一分鐘踢毽子

　　考生在1.5米×1.5米范圍內(nèi)，穿普通鞋，用膝關(guān)節(jié)以下任何部位將毽子踢起，計(jì)算一分鐘內(nèi)踢毽的次數(shù)（踢毽子的腳每完成一次踢毽動(dòng)作后必須觸地，算為完成一次）。

　　（七）足球25米繞竿運(yùn)球

　　起點(diǎn)至第1根竿 距離為5米，以后每距離2米設(shè)竿1根，共設(shè)10根竿，從最后1竿繼續(xù)延伸2米處定為終點(diǎn)。計(jì)算考生從起點(diǎn)運(yùn)球繞竿至終點(diǎn)的時(shí)間（用50cm高標(biāo)志筒,采用4號(hào)球）。

河源中考

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