2016福鼎中考體育考試政策方案

作者：佚名信息來(lái)源：本站原創(chuàng) 更新時(shí)間：2016-3-2

根據(jù)《寧德市2016年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作實(shí)施方案》（寧教綜〔2015〕54號(hào)），結(jié)合我市實(shí)際情況，制定《福鼎市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作實(shí)施方案》。

考試項(xiàng)目

1.必考類(lèi)：長(zhǎng)跑（男子1000米，女子800米）。

2.選考類(lèi)：

男生：立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上、實(shí)心球（2千克）；

女生：立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、實(shí)心球（2千克）。

除必考類(lèi)項(xiàng)目長(zhǎng)跑（男子1000米，女子800米）外，每位考生應(yīng)在選考類(lèi)中任意選考兩項(xiàng)。

考試時(shí)間

考試規(guī)則

一、男生1000米、女生800米

參照中國(guó)田徑協(xié)會(huì)最新審定的《田徑競(jìng)賽規(guī)則》中800米與1000米的競(jìng)賽規(guī)則。

二、立定跳遠(yuǎn)

受試者兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步連跳動(dòng)作。每人跳三次，可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。

三、一分鐘跳繩

正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。除不可抗拒因素外，不得重考。

四、一分鐘仰臥起坐

仰臥時(shí)兩腿屈膝稍分開(kāi)，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，背部和兩肩胛必須觸墊。另一同伴壓住其兩踝關(guān)節(jié)處。受試者起坐時(shí)，兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。

五、擲實(shí)心球（2千克）

投擲前，原地兩足前后或左右開(kāi)立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，原地雙手用力把球擲向前上方。整個(gè)動(dòng)作過(guò)程不能側(cè)向、單手、踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)投擲。每人投3次。

六、引體向上

考生要雙手正握杠，身體呈靜止直臂懸垂。完成一次引體向上，要求兩臂向上引體至下腭越過(guò)橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為一次，否則不計(jì)次數(shù)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2016福鼎中考體育考試政策方案

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