2013鞍山中考語文試題試卷及答案

（三）閱讀下面的選文，回答問題（12分）
“情緒污染”也是病
所謂“情緒污染”，是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情。其實，家庭中的“情緒污染”尤其值得注意。其明顯特征，一是“患病的多”：因孩子生氣，因家務生氣，因性格不合生氣，因在外面不順心生氣，回家拿老婆孩子生氣等等。總之，雞毛蒜皮的小事都可以生氣。有人研究認為，家庭氣氛如果長期壓抑、沉悶，很容易使人神經系統紊亂，免疫能力下降，患病機率升高。正所謂“情緒致病”。“現代醫學研究證明，凡患情感失調的人，發病的風險是正常人的2倍。因而發出了‘生氣等于自殺’的警告。”
防止“情緒污染”，主要還是加強品格和心情修養。人心情愉悅，就能分泌更多的內啡肽，使人精神快樂，健康長壽。反之，則會減少這種物質的分泌，使人抑郁寡歡，加速老化。某刊曾登載如下相處金言：“為小事爭吵是愚蠢，為大事爭吵是無能。做你該干的事，不做無謂的精神消耗。”其次，要善于克制與忍讓。不少大腕、政治家都不斷警示自己要“制怒”，要“驟然臨之而不驚，無故加之而不怒”。
作為普通百姓，更應該“有話好好說”，有事商量著辦，切不可動輒爭吵、斗氣、自家相殘。再次，要審視自己，多加交流。人無完人，誰都有毛病。家庭成員之間特別是夫妻之間，多交流，多溝通，及時了解對方的意見、看法和心理需求。尋找共同點，擴大共同點，共同構建歡愉和諧的家庭氣氛。
此外，還有擴大寬容，多點幽默。所謂寬容，即互諒互讓。幽默不僅體現寬容，而且富有趣味和啟示，能調節情緒，寬松氣氛，使人步入和諧，感受更為從容樂觀的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：“要努力把自己培養成一個性情樂觀的人，記住．自己所能干的就是給身邊的人帶來輕松和愉快。”
14．決定一個人心情好壞，既與環境有關也與生理有關。與之有關的生理機制是什么？（2分）
15．“情緒污染”有哪些害處？（3分）
16．防治情緒污染的方法有哪些？（不得少于3點）（3分）
17．“防止‘情緒污染’，主要還是加強品格和心情修養。”這個句子中“主要”一詞能都去掉？為什么？（4分）
（四）閱讀下面的選文，回答問題（6分）
人生“三度”
①人生的美好在于不懈追求，追求的奧秘在于立好目標。大千世界，蕓蕓眾生，目標不同，追求各異。但是，不管追求什么，人生的長度、寬度、高度應該追求。
②首先，要追求延伸人生的長度。沒有長度，人生就不會有二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲不逾矩，以及耄耋之年的體會，更不會有兒孫滿堂，縈繞膝下的福氣。延伸人生的長度，就要做個長壽者。壽者，久也。體壯為健，心怡為康，健康長壽需要自己好好把握。合理膳食，充足睡眠，平衡心理，適量運動是最基本的方法。重視健康，善于養生，人生的長度才會延伸。
③其次，要追求拓展人生的寬度。沒有寬度，人生就很難盡顯自己的聰明才智，盡覽世界的豐富多彩，盡享人類的文明成果。更難以釋放自己的潛能，反而會留下很多人生遺憾。拓展人生的寬度，需要選擇好自己學習的“書臺”，創業的“平臺”，交友的“亭臺”，讓“書臺”豐富自己，讓“平臺”成就自己，讓“亭臺”提升自己。讀書、做事、交友可以突破人生空間的局限，最大限度地拓展自己人生的寬度。
④再次，要追求提升人生的高度。沒有高度，人生將失去坐標，陷入迷茫。到頭來，只會發出“少壯不努力，老大徒傷悲”的概嘆。提升人生的高度，就要不斷地加強修養，提高能力，勇于實踐，甘于奉獻，樹立“為天地立心，為生民立命，為萬世開太平”的信念，努力為他人為社會多做實事、多做好事、立德、立功、立言，在奮斗中實現自己的人生價值。
⑤人生因唯一而寶貴，因追求而精彩。祝愿朋友們，熱愛人生，珍惜人生，創造人生，樂享人生，努力延伸人生的長度，不斷拓展人生的寬度，全面提升人生的高度，創造自己輝煌燦爛的“立體”人生。                        （有刪改）
18．文章第④段引用“少壯不努力，老大徒傷悲”這一俗語，意在表明什么？（3分）
19．閱讀第②-④段，簡要分析怎樣延伸人生的長度、拓寬人生的寬度、提升人生的高度？（3分）
三、作文（40分）
請以“溫暖”為話題，寫一篇文章。
要求：⑴立意自定，題目自擬，文體不限⑵字數不少于600字。（如果寫詩歌，不少于20行）⑶文中不得出現真實的人名、校名、地名。

2013鞍山中考語文試題試卷及答案

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