中考高分生經(jīng)驗(yàn)談：早睡早起不熬夜

鄧紹斌，7中高一學(xué)生，去年中考成績(jī)752分

　　中考復(fù)習(xí)我一直跟著老師的步伐走，最后一個(gè)月也不例外，做好老師布置的作業(yè)。復(fù)習(xí)時(shí)一定要有計(jì)劃，要列好時(shí)間表，最好具體到每個(gè)小時(shí)做什么，然后對(duì)照著時(shí)間表來執(zhí)行。

　　晚上不要開“夜車”

　　我一直作息都比較有規(guī)律，很多同學(xué)喜歡晚上熬夜看書，我覺得這樣不好，因?yàn)橹锌际前滋炜荚嚕�如果晚上熬夜，第二天精神狀態(tài)肯定不好。晚上可以早點(diǎn)睡覺，早上早點(diǎn)起床學(xué)習(xí)。我每天晚上10：30-11：00就會(huì)上床睡覺，第二天早上6：15起床，最后一個(gè)月千萬不要睡懶覺。中午會(huì)保證20分鐘的午休，這樣能保證下午的學(xué)習(xí)效率。

　　多做難題或挫自信心

　　很多人都覺得政治是開卷考試就不用背書了，其實(shí)不然，要想考高分，政治一定要把課本背熟，這樣才不容易失分。

　　理科方面，我不喜歡做難題，最后一個(gè)月了，應(yīng)該保持自信心，如果總是做難題的話，做不出來會(huì)嚴(yán)重挫傷自信心。應(yīng)該重點(diǎn)看自己做錯(cuò)的題，避免在中考中再犯錯(cuò)。

　　中考其實(shí)是基礎(chǔ)知識(shí)水平測(cè)試，主要還是復(fù)習(xí)課本、筆記和錯(cuò)題本，把這些復(fù)習(xí)做到位了，相信一定能考出優(yōu)異的成績(jī)。

　　聽輕音樂放松身心

　　其實(shí)越臨近中考，大家越緊張和焦慮，這都是正常現(xiàn)象，我們關(guān)鍵是要把緊張和焦慮化為成功的動(dòng)力。我放松的方法是聽音樂和運(yùn)動(dòng)。每周六都會(huì)抽一兩個(gè)小時(shí)打籃球，聽音樂建議只聽輕音樂，能舒緩身心，不要聽爵士樂和搖滾樂，這樣可能會(huì)更焦慮。

　　志愿填報(bào)

　　選擇適合自己的學(xué)校

　　填報(bào)志愿主要是看自己的意愿，另外還要注意以下三點(diǎn)：1.要報(bào)自己有把握的學(xué)校；2.第一志愿一般是報(bào)自己最想去的學(xué)校，當(dāng)然要根據(jù)自己的實(shí)力來具體分析；3.二、三志愿保證穩(wěn)妥。

　　我初中在七中，覺得學(xué)校還不錯(cuò)，如果高中去其他學(xué)校，可能要適應(yīng)新的環(huán)境，這樣要花一些時(shí)間，所以自己更希望留在原來的學(xué)校，這樣不用花那么多時(shí)間去適應(yīng)新環(huán)境，可以比別人先走一步

中考高分生經(jīng)驗(yàn)談：早睡早起不熬夜

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