中考結(jié)束暑期里家長(zhǎng)如何預(yù)防孩子網(wǎng)癮

中高考陸續(xù)結(jié)束，學(xué)生們正式迎來(lái)了為期兩個(gè)月的暑假。不少同學(xué)因?yàn)橹懈呖級(jí)毫Φ膹氐揍尫牛�生活目�?biāo)暫時(shí)消失而長(zhǎng)時(shí)間沉迷在網(wǎng)絡(luò)中。東莞資深心理顧問(wèn)王毅提醒，中高考后的暑期正是學(xué)生最容易陷入網(wǎng)癮的關(guān)鍵期，學(xué)生如果在暑期里瘋狂上網(wǎng)不僅會(huì)對(duì)身心造成傷害，并且極容易產(chǎn)生網(wǎng)癮，為此家長(zhǎng)們必須出招預(yù)防，避免網(wǎng)癮在暑假趁虛而入。　　現(xiàn)狀
　　家長(zhǎng)“縱容”讓孩子染上網(wǎng)癮
　　高考結(jié)束這十幾天來(lái)，小松幾乎每日從早到晚掛在網(wǎng)上，除了吃喝拉撒幾乎不出房門。記者在東莞市區(qū)幾個(gè)中學(xué)采訪時(shí)了解到，學(xué)生在中高考后，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的情況非常普遍。
　　東莞高級(jí)心理顧問(wèn)王毅告訴記者，自己這些年來(lái)臨床接觸發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生陷入網(wǎng)癮的關(guān)鍵期都出奇接近，都是中高考之后的暑假。正因?yàn)閷?duì)中高考的過(guò)度關(guān)注，而令許多人忽視了中高考之后的這段時(shí)間對(duì)學(xué)生的影響。學(xué)生在考試結(jié)束后一下子失去目標(biāo)，無(wú)所事事，只能在網(wǎng)絡(luò)上尋找樂(lè)趣。而家長(zhǎng)覺(jué)得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松，“慰勞”一下。
　　預(yù)防
　　防患暑期染網(wǎng)癮從三方面下手
　　心理教育專修學(xué)校的教育專家表示，要改掉長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣并不容易，建議應(yīng)該在孩子最容易陷入網(wǎng)癮的關(guān)鍵時(shí)期里，為孩子做好預(yù)防工作。
　　1、不能一味禁止避免孩子轉(zhuǎn)戰(zhàn)網(wǎng)吧
　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴的苗頭，家長(zhǎng)不能一味禁止孩子在家里上網(wǎng)，這樣只會(huì)讓孩子跑到別的地方上網(wǎng)，比如網(wǎng)吧，這樣家長(zhǎng)監(jiān)管起來(lái)更加不方便。所以，對(duì)待孩子暑期上網(wǎng)，疏比堵要好。
　　2、限制上網(wǎng)時(shí)間確保“綠色”上網(wǎng)
　　為防止孩子上網(wǎng)成癮，應(yīng)該對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，父母?jìng)儜?yīng)做到讓孩子安全上網(wǎng)。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過(guò)濾程序或防火墻，以屏蔽黃色網(wǎng)站。其中還有一點(diǎn)要特別注意，就是一定要把電腦放在公共區(qū)域比如客廳，不要放在臥室里。
　　3、培養(yǎng)孩子高尚情趣和多樣愛(ài)好
　　要培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，最有效的方法就是和孩子一起讀書(一是為了給孩子做榜樣，二是為了烘托家庭的學(xué)習(xí)氣氛)。要引導(dǎo)孩子多讀勵(lì)志、名人傳記以及道德修養(yǎng)方面的書。除此之外家長(zhǎng)還可以著意培養(yǎng)孩子音樂(lè)、美術(shù)、體育等各種高尚的興趣和愛(ài)好，充實(shí)心靈。
　　建議幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動(dòng)，如參觀畫展或聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、聽(tīng)些高水平講座、參加主題訓(xùn)練營(yíng)和各類社會(huì)實(shí)踐等，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)整。
中考結(jié)束暑期里家長(zhǎng)如何預(yù)防孩子網(wǎng)癮

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